NSK TRENING
» Logg inn
» Hovedside
STATISTIKK
» Søk i økter
» Mengde/pers
» Mengde/tid
» Type
v040207
© palisoft
Nydalens SK - Online treningsdagbok
Det er totalt registert 3663 timer fordelt på 2758 treningsøkter (hvorav 382 skjulte).
De siste øktene som ble registrert er listet under.
| Hvem | Dato | Økt | Type | Varighet | Kommentar | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| vis | Halvor | 07.10.07 | 1 | Utholdenhet | 43 min | 25.manna korten. Overaskende bra toss den hader 26.etappen dagen før. ... |
| vis | Halvor | 06.10.07 | 1 | Utholdenhet | 54 min | 25 manna. Manglet overskudd var sliten. hadde noen idiotiske bommer. k... |
| vis | Halvor | 03.10.07 | 1 | Utholdenhet | 36 min | Harry Lagert. 3. Bre fysisk til tider valdig bra teknisk litt mange sv... |
| vis | Halvor | 02.10.07 | 1 | Utholdenhet | 64 min | Løp fra solemskogen. hadde to drag av to minutter for å få kroppen iga... |
| vis | Halvor | 28.09.07 | 1 | Utholdenhet | 120 min | Sykkel tur. Over tømte og hjem. beina ver valdig slitene. |
| vis | Halvor | 26.09.07 | 1 | Utholdenhet | 48 min | Harry Lagert. 2 Beina var bra ikke helt topp teknisk. Merket ryggen ... |
| vis | Halvor | 24.09.07 | 1 | Styrke | 35 min | Bandy trening 20*30sec brett Veldig sliten etter helgen |
| vis | Halvor | 23.09.07 | 1 | Konkurranse | 56 min | Norges cup finale.Veldig bra teknisk. En 20 sekunder holdt høyt tempo... |
| vis | Halvor | 22.09.07 | 1 | Konkurranse | 69 min | NM.stafett jr. Veldig bra teknisk. kun en liten sving på 30 sek. Fysik... |
| vis | Halvor | 21.09.07 | 1 | Konkurranse | 101 min | NM-natt. Mye bra teknisk noen unøyaktig heter ente i to tre minutters ... |
| vis | Halvor | 21.09.07 | 1 | Konkurranse | 101 min | NM-natt. Mye bra teknisk noen unøyaktig heter ente i to tre minutters ... |
| vis | Halvor | 19.09.07 | 1 | Konkurranse | 60 min | Harry Lagerts natt cup. Løp bra hadde to et minutts bomm pluss litt h... |
| vis | Halvor | 18.09.07 | 1 | Utholdenhet | 45 min | Krets trening. Hadde fokus på det o-tekniske. fikk flyt.fikk følelse a... |
| vis | Halvor | 17.09.07 | 1 | Styrke | 35 min | Bandy trening, Gikk på brett. 3*1min oppvarming. 20*30 sek maks. roli... |
| vis | Halvor | 16.09.07 | 1 | Konkurranse | 86 min | NM-stafett sr. kjente de andre dagene i beina. men hang overaskende br... |